ATIVIDADES FÍSICAS

PROJETO GINÁSTICA NO POLIESPORTIVO

           A parceria com os alunos do entorno na aulas de ginástica é um sucesso.

     Devido a programação oferecida à comunidade, apenas os alunos do período da manhã frequentam as aulas de ginastica, pois no período da tarde não existem aulas abertas à comunidade.

        São três grupos distintos que participam uma vez por semana e mantem o vínculo de inserção social. São vistos como cidadãos ativos, participativos e aceitos, com suas dificuldades e limitações.
        O objetivo o projeto transcende o ganho motor, que por si só já era o suficiente para a manutenção  do mesmo, porém existe o ganho social por serem inseridos totalmente na dinâmica das aulas.
          

 TAE KWON DO

     Com o intuito de oferecer uma atividade diferenciada das que são oferecidas no currículo da Educação Física Escolar, o Tae Kwon Do foi oferecido aos alunos semanalmente.

  Tem como objetivo desenvolver: lateralidade, equilíbrio, autocontrole, consciência corporal, noções de tempo e espaço.

       As atividades propostas são dinâmicas e adequadas ao agrupamento, gerando autoconfiança, segurança  e  direcionando-os a vencer desafios.

 SLACKLINE

Slackline surgiu na década de 80 nos Estados Unidos, chegou no por aqui pelas cidades litorâneas e, atualmente, é praticado em praias, parques... por todo o Brasil.
A modalidade consiste em equilibrar-se sobre uma fita com largura de 5cm, a uma certa altura do chão.
Seus benefícios para a saúde são:

• utilizar vários grupos musculares ao mesmo tempo;
• estimular uma grande melhoria no equilíbrio;
• auxiliar na melhora postural;
• aumentar a concentração e atenção;
• promover a interação social;

Em 2011 foi realizado estudos que comprovaram que a prática regular do Slackline aumenta a plasticidade estrutural do hipocampo, região responsável pela memória.